宝宝9个月吃什么？
9个月的宝宝已经可以开始吃辅食了，这时期的宝宝已经能够坐立，头部和控制能力都有很大的提高，在给宝宝添加辅助食品的时候，应该遵循营养全面、容易消化、口感好的原则。 这里给妈妈们推荐一道食材丰富、营养全面、制作简单的粥——胡萝卜豌豆粥。
1. 准备材料：大米50克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，豌豆适量。
2. 把米粉和大米淘洗干净后浸泡60分钟；胡萝卜去皮洗净后切成小丁；鸡蛋取蛋清，打成蛋液备用。
3. 锅内放入泡好的米粉和大米，加入足量的清水，大火煮沸后调小火继续煮20分钟左右，期间不断搅拌防止粘锅。
4. 待米粒软烂时，加入胡萝卜和豌豆，搅拌均匀后继续熬煮10分钟左右，最后调入适量鸡蛋白液，搅匀后熄火出锅即可。
这道辅食中除了提供了富含淀粉的稻米外，还加入了富含蛋白质的鸡蛋清以及优质植物蛋白的大豆油脂，钙铁锌和维生素A含量也很丰富，能够提供宝宝生长发育所需要的多种营养物质。
而且豌豆和胡萝卜中含有丰富的维生素B族，对宝宝的神经系统发育大有裨益。特别是九个月的宝宝已经开始学爬，这个阶段多补充富含B族维生素的食物很有必要。