从几个月开始补钙？
首先，宝宝需要补充钙和维生素D 如果宝宝是母乳喂养的话，妈妈要摄入充足的钙，否则母乳中的钙含量不足，就没办法给宝宝补足了；如果是奶粉喂养就不存在这个顾虑了。 其次，宝宝要每天晒太阳（6个月以内的宝宝禁止出门），因为太阳中的紫外线照射皮肤产生的维生素D可以刺激肠道内胆酸转化为维生素D3并吸收入血，进而提高钙的吸收利用效率。 如果宝宝维生素D不足或者不充足，会得低钙血症甚至抽搐。 但注意！晒太阳不能过量，尤其是在夏季。
最后，我们要注意给宝宝合理膳食，增加钙的摄入量，比如多吃富含钙的食物，如芝麻、海带、豆腐等。 如果宝宝9个月之后出现以下症状就要考虑缺钙的可能了哦~ 睡眠不安宁，如夜间突然惊醒，啼哭不止。 多汗，与气候温度无关，尤其是头部、颈部、背部多汗。 出现“枕秃”，也就是后脑勺部的头发比平时稀少。 小儿缺钙严重时会出现颅骨软化，即头骨摸起来像核桃一样硬，同时伴有囟门闭合延迟，出牙顺序颠倒等情况。