大家几个月断奶的？
没记错的话，我在六个月的时候就已经成功离乳了。 宝宝是顺产，在月子中我发现她的乳房经常涨奶，而且硬块明显，我担心这样持续下去会得乳腺炎，就咨询了月嫂。她说可以挤掉，但是不能完全挤空，否则容易回奶。
于是我用吸奶器把多余的奶水吸出了一些，但并没有完全吸空，每次吸出来的大概都能有一饭碗，感觉还是不少。从那时起就开始慢慢减少母乳的喂养次数，添加奶粉。 当时宝宝刚满月，我想的是尽量多喂母乳喂养的时间，所以虽然添加了奶粉，但是次数很少，量也很少，基本上跟之前差不多，只是偶尔会有一次两次的加餐。每天仍然是大量亲喂，用吸奶器排空乳房。因此我的母乳并没有因为宝宝的进食频次而减少很多。
就这样持续到宝宝三个半月，我的母乳仍然很充足，宝宝已经能喝掉将近400ml的配方奶。我开始增加配方奶的次数和量，同时减少哺乳的次数和量，逐渐从纯母乳喂养过渡到混合喂养。这样既不伤害宝宝的健康，也能慢慢减少母乳的分泌，最终目标就是实现全奶粉喂养。
对于妈妈来说，只要做到按需哺乳，即宝宝想吃的时候就给宝宝吃，不用考虑时间间隔，那么就不可能回奶。反之如果刻意控制宝宝的进食频率，反而可能会造成母体激素水平的波动，引起乳汁分泌增多。
当然在实施这一计划的过程中，需要循序渐进，不可操之过急。特别是在婴儿出生头几天，由于新生儿胃容量小，摄入的奶量不足，如果此时妈妈采取回奶措施，可能造成宝宝营养缺乏、体重下降。
总之，只要方法得当，完全可以做到自然离乳，不必非要用断奶来终结哺养之情。