菠菜六个月宝宝能吃吗？
首先回答，6个多月的宝宝可以吃菠菜了！ 但注意要适量，并且一定要做熟给宝宝吃！ 6个月之后的宝宝已经开始萌牙，牙床会有些红肿、发痒，喜欢到处咬东西，这时如果给宝宝摄入足够的铁质，就可以避免宝宝因牙床痒而啃指甲、咬嘴唇，纠正宝宝爱吃手的坏习惯。 此时宝妈可以开始逐渐添加含铁量高的食物，比如蛋黄、鱼肉等，这些食物中铁的吸收利用率都较高；蔬菜中含铁最多的要属菠菜了，所以也可以适当让宝宝试试，但需要注意烹饪方法，以免铁质损失而导致补充的效果不佳。 其实除了从饮食中获取铁元素，帮助宝宝“补血”之外，还有很多其他的办法，比如给宝宝服用铁剂、补充蛋白质和乳酸，都能达到不错的效果哦～
1.服用铁剂 宝宝6个月后胃肠功能逐渐完善，对营养物质的吸收率也不断升高，此时可以适当给宝宝添加铁剂，补铁效果佳。不过要注意的是，给6岁以下的宝宝补充铁剂时，一定要严格遵循医嘱，切勿自行盲目给宝宝服药，特别是不要长期服用铁剂，否则可能引起中毒，导致宝宝食欲下降、恶心、呕吐或腹泻。
2.补充蛋白质 如果妈妈发现宝宝的肤色略显苍白，而且看起来没什么血色，就要留意是否由于缺铁导致贫血，应及时带宝宝就医诊断，并在医生的指导下进行科学的补铁。除还要注意给宝宝均衡膳食，及时补充维生素，平时可适量食用动物内脏、豆类、坚果类等富含蛋白质的食物。
3.喝酸奶 许多家长都认为，酸奶含有益生菌，能够帮助促进消化吸收，是补铁的良好食物。但其实酸奶中含有较丰富的矿物质，这些矿物质不仅包括钙、镁等等常元素，还包括锌、铜、锰等微量元素。虽然酸奶的营养价值较高，但是宝宝喝太多容易胀气，从而影响肠胃功能，因此不建议给宝宝过量饮用酸奶。