儿童吃鱼肝油吃到几岁？
宝宝从出生15天开始，每天适量补充鱼肝油是非常重要的！但是很多家长都会有这样的疑问：鱼肝油要补到什么时候呢？会不会有副作用呢？ 今天我们就来聊聊这个话题~ 鱼肝油，又称为维生素AD制剂（因为其主要含有维生素A和维生素D），是人体必需的营养素。维生素D的主要功能是促进钙、磷的吸收和利用，而维生素A的主要生理功能是保持角膜、皮肤、粘膜上皮细胞组织的完整性，参与视紫红质的合成，以保持正常的暗适应能力。 对于正常新生儿来说，机体通过胎盘从母体获得了足够的维生素D，一般不需额外补充；但胎儿在宫内缺乏维生素A，故出生后应及时给予补充维生素A，一般建议服用至3岁。 而对于早产儿及低出生体重儿，由于存在维生素D不足的危险因素，且生长速度较快，对营养素的需求量高，应在医生指导下及时、足量、全程补充，具体补充时间应视体内储备情况而定。 当宝宝体内维生素D和维生素A达到充足或过量的状态时，则无需继续补充。 如果长时间给宝宝服用鱼肝油，会不会导致中毒呢？ 其实，无论是宝宝还是成人，只要每日补充的鱼肝油总量不超过2粒，就不会出现中毒的情况。 但需要注意的是，如果是长期服用非处方药型的鱼肝油，其成分中的维生素A可能处于安全水平，但不排除会摄入过量维生素D的可能性，因此需特别注意。
值得注意的是，虽然目前尚无明确研究证明维生素A或维生素D摄入过量会对婴幼儿产生什么危害，但为了宝宝的健康，妈妈们还是要严格遵照医嘱或药物说明书给宝宝用药。 还需注意一点，鱼肝油不是营养品而是药品，如果长期服用，应在医生的指导下逐渐减少剂量，直至停药。