七个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗？
我家大宝是八个月开始吃鹌鹑蛋的，但是每次吃两个，而且只吃蛋白不吃蛋黄，不过也没有强行给他吃，都是切一点放在米粉里面一起吃下去！现在二宝六个月了，已经开始尝试给他吃鹌鹑蛋了，一次吃一个，也是只吃蛋白不吃蛋黄，不知道他是不是跟哥哥一样，不喜欢蛋黄的味道呢？ 个人觉得鹌鹑蛋比起鸡蛋来说更好些吧，我家大宝小的时候一餐要吃两个蛋，有时候甚至还要加半个蒸肉饼或者鱼丸之类的，所以一般我都是给鸡蛋吃的，等她慢慢长大之后胃口也变小了，就开始给她吃鹌鹑蛋了！
关于鹌鹑蛋的营养价值，大家也是众说纷纭，其实我觉得只要食物搭配得均衡，适量就好啦~~ 我家孩子目前还只是尝试着吃一些，并没有大量食用，等后期适应了再考虑慢慢增加数量~~~
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质。这些营养物质都高于鸡蛋很多哦~ 鹌鹑蛋中的维生素B2含量也是高于鸡蛋的两倍多，而胆固醇的含量却低于鸡蛋的一半； 鹌鹑蛋中含有丰富的脑磷脂和卵磷脂，对小儿发育有着很大的作用哦…… 以上资料来自百度百科