每个月都感冒怎么办？
这个我绝对有发言权！ 先上图，证明不是无中生有 从小体质就差，属于药罐子那种的，一个月感冒两次的那种。 上了大学之后，由于住宿舍，一个宿舍七八个人有这样一个病秧子在真的很烦人。
冬天还好，大家都穿着厚衣服，问题也不大，主要是夏天，一起睡上下铺的兄弟天天早上起来流鼻涕、打喷嚏，真的是挺尴尬的，然后还总是传染给我…… 所以从大学开始我就开始研究各种预防感冒的方法。
1.锻炼身体提高抵抗力 这个绝对是真理，我大学四年除了大一入学的时候因为减肥每天跑步之外，剩下的时间里都是坚持每天晚上做俯卧撑和哑铃锻炼（别问我为什么不是仰卧起坐，我是腰伤患者）。虽然看上去练得不多，但是坚持还是有收获的，至少我没有再每月都会感冒了，即使周围同事都有流行感冒我也不容易患感冒。
2.注意个人卫生 我是一个比较讲卫生的人，从小到大都是自己洗衣服（除了冬天外每天换洗短袖），自己的被子自己叠（虽然宿舍就我自己一个人住了……），自己的东西自己收拾。 特别是感冒期间一定要多洗手，减少交叉感染的机会。
3.合理膳食，规律生活 平时多吃一些增强抵抗力的食物比如：香菇、银耳、鸡蛋、牛奶、豆浆、山药、胡萝卜等；蔬菜水果不要吃凉的，生冷刺激的食物容易导致腹泻，一泻千里，抵抗力下降，病毒乘虚而入，导致疾病发生。 此外还要作息规律，不熬夜，不过度劳累。充足的睡眠可以修复每天都在使用的黏膜组织，让黏膜功能强大，免疫力提高了，生病才少。
4.药物预防 我曾经试过维生素C片、板蓝根冲剂和抗病毒口服液，一开始觉得还有点效果，后来吃了一段时间感觉没什么作用就不再吃了。最近一次感冒是在三年前，至今未复发！ 希望我的经验对题主有所帮助！