5个月的宝宝要补什么东西？
五个月的孩子已经添加辅食了，这个时候的宝宝主要是补充铁和钙，因为四个月开始宝宝从母体带来的铁就快要用完了，不及时补充很容易导致缺铁性贫血；另外，钙也是必须要补充的，如果不补钙，容易发育迟缓、出牙慢或者牙齿发育不良。 除了铁和钙，这个时候的宝宝可以适当补充维生素D了，因为宝宝从出生半个月就开始补VD了（维生素D是脂溶性维生素，不能晒太阳补充维生素D）。
如果宝宝出现以下症状，说明需要补充锌元素了：厌食、挑食、消化功能差、免疫力低、爱哭闹不安、生长缓慢等。 一般情况下，医生都会建议宝宝从4个月开始补钙，一直补到3岁。
市面上的补钙剂种类很多，有液体钙、颗粒钙、乳钙、乳酸钙等等，家长们在选择的时候可能眼花缭乱。 其实，不管是什么形式的钙，主要成分都是钙离子，只是存在的形式不同。
液体钙里面含有了钙离子、维生素D以及氨基酸，可以促进钙的吸收； 而颗粒钙是采用离子聚合技术制成，携带方便且易吸收； 乳钙是直接从牛乳中提取出来的钙质，含有脂肪球，呈油状，不易腹泻； 乳酸钙是由牛奶中的蛋白质分解而成，吸收利用率也比较高。