7个月婴儿补钙吃什么？
7个月的宝宝已经会爬了，也快要萌出第一颗乳牙了哦，这个时候宝宝对钙的需求量更大呢 可以给宝宝吃含钙量高的食物，像乳制品和肉类就不错呢！还有海带、紫菜、海鱼、虾皮等含钙量都较高，可以给宝宝多吃一些。 另外还可以补充钙剂，选择钙剂时，最好选择维生素AD软胶囊或者维生素D滴剂，配合着食物一起吃，能更好的吸收利用。
除了补钙，还要补充足够的蛋白质和能量，才能构建强健的骨骼哦~ 这个时候就可以开始给宝宝添加辅食了呢！像蛋黄、豆腐、鱼泥、蔬菜泥等，都可以适当的给宝宝吃一些，来满足营养需求。不过要注意，这个时候给宝宝吃的饭要细腻、容易消化且没有刺哦！
除了饮食之外，还要带宝宝多做运动，多晒太阳，都是能帮助宝宝补钙的哦！～