婴儿四个月吃盐吗？
四个月的宝宝已经开始萌牙，大部分宝宝从4个月开始添加辅食了（有早有晚）。在添加辅食的过程中，有些爸妈会纠结到底应该给宝宝吃什么？怎么吃？ 4个月的宝宝是否该吃盐了呢？ 我们先来了解一下宝宝对食盐的需求量是多少吧！ 1.0~6个月：不用加盐或尽量少吃盐 这个阶段的宝宝，胃容量小、消化能力差，而母乳中已经含有6个月内宝宝所需要的全部营养成分，无需再额外补充。
如果妈妈给4个月的宝宝吃盐的话，建议以少量、淡尝为佳哦～ 原因： 1.增加肾脏负担 宝宝在6个月前，体内各器官发育都不完善，代谢功能较差，摄入的食盐如果无法彻底排出体外，会增加肾脏负担。 如果出现钠离子摄入过多的情况，宝宝可能出现水肿、腹泻等问题；如果是重度缺钙的宝宝，还可能引起抽搐。
2.影响味觉敏锐性 给宝宝吃得过于咸，会影响宝宝的味觉灵敏度，以后可能偏爱吃口味重的事物，这样对健康不利。而且一旦习惯了重口味，再吃清淡的食物可能会觉得乏味，不愿进食，影响营养摄入。
2.7~24个月：可以适当吃盐 此时宝宝开始添加辅食，除了母乳外，辅食逐渐取代奶成为主要的营养来源。虽然辅食中需要加入少量的盐来调味，但是也需要严格把控盐的量。
《中国居民膳食指南》中指出，当宝宝开始食用固体食物时，每天应该限制在1克以下。
原因： 1.维持体液渗透压 宝宝通过饮食摄取一定的盐分，可保持机体渗透压稳定，让细胞内外水分正常交换，确保新陈代谢进行。
2.促进食欲 食物中加适量的盐，可以刺激味蕾感受器，提高吃东西的兴趣，从而帮助宝宝咀嚼、吞咽和消化吸收食物中的营养。
3.预防缺铁性贫血 小宝宝从母体获得的铁质，只能供给4~6个月的需要，而从谷物类中获得铁质，需要在胃酸作用下才能解离为亚铁，吸收率比较低。如果在膳食中适当加盐，有利于亚铁的吸收利用，有效预防宝宝缺铁性贫血。
4.其他重要意义 适当吃盐还有保持唾液分泌、润滑口腔，以及清洁牙齿等意义。 不过需要注意，这个阶段的宝宝食盐量依然要严格控制，以免加重肾脏负担。
2岁以内的宝宝，尤其是1岁以下的婴儿，食物中禁止加任何调味品，如酱油、醋、豆瓣酱、辣椒等。因为宝宝的消化道黏膜嫩弱，味蕾也不成熟，对味道的感受不像大人一样敏感，加了调味剂的饭菜，可能会妨碍宝宝品尝天然食物的味道。