十个月宝宝可以吃鸡蛋羹吗？
10个月的宝宝已经差不多可以开始添加辅食了，此时可以试着给宝宝吃鸡蛋羹。但要注意，由于鸡蛋清中含有大量的蛋白质和氨基酸，如果宝宝对这种物质比较敏感，在吃了鸡蛋后会出现恶心、呕吐、腹痛或腹泻等情况，即所谓的“蛋清过敏”，因此给宝宝添加鸡蛋时需仔细甄别。 通常情况下，宝宝出现“蛋清过敏”多是因为胃肠道功能发育还不完善导致的，随着月龄的增长，这种情况会自然消失；但也有部分宝宝的“蛋清过敏”是天生体质引起的。家长可以先观察宝宝的状态，如果在吃了鸡蛋后没有什么异常反应，则可以慢慢增加摄入量；若存在过敏现象，应停止喂食，并及时带宝宝就医诊治。 在给宝宝喂鸡蛋时需注意，因为婴儿的咀嚼能力比较差，不能像大人一样直接嚼碎了给婴儿吃，否则容易伤害到宝宝娇嫩的脾胃。正确的方法应该是将鸡蛋蒸熟后取出来用勺子碾碎成泥状，然后加入开水或者配方奶调匀后喂食。
虽然此时宝宝已经开始添加辅食，但是奶类依旧是孩子最重要的营养来源，建议每天至少喝500毫升母乳（或者配方奶），3次辅食。 除了鸡蛋外，这时也可以给宝宝添加一些富含铁质的食物，如蛋黄、猪肝等，预防宝宝发生缺铁性贫血。但需要注意，即使再富营养，也不宜喂食得过多过杂，以免宝宝消化不良导致腹胀、腹泻。