几个月的宝宝睡眠时间？
10月左右的宝宝，应该开始逐步培养睡眠的好习惯啦！ 首先，需要了解的是，3个月内的宝宝基本一天内都在睡觉，所以不用太担心宝宝睡眠不足的问题；随着宝宝年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短，到6月龄时，宝宝的睡眠可能会减少到14~15个小时；而到1岁时，可能只需要12个小时的睡眠。（PS：每个宝宝都有自己的睡眠规律，不需要刻意去改变哦。） 同时，爸爸妈妈还要掌握哄睡的技巧：①营造安静、暗黑的入睡环境；②放空大脑，什么都不想；③不要和宝宝说话或者唱歌④当宝宝发出“要醒”的信号，立即终止这些动作。
除了以上，还有一个很重要的影响因素——奶量是否充足。如果宝宝吃了过多的奶，会增加胃肠负担，导致夜间频繁醒来。所以，对于小婴儿来说，睡前喂奶非常重要。但是，要注意的是，这种“喂完就躺”的奶方式会使宝宝睡着后产生呕吐，且容易被呛住。最好在宝宝吃完奶后，将宝宝竖着抱起，轻轻拍背，直到宝宝打嗝之后再让宝宝躺下。