怀孕7个月能喝绿茶吗?

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我孕期没有刻意的不喝什么东西,也没有刻意的吃什么东西。什么好吃的我都会吃一点,这样我的营养才会均衡。不喜欢的食物我就不吃或者少吃了。 孕晚期(7个月)的我每天一杯酸奶、一个苹果是标配,早上和下午各一杯牛奶,一天两根玉米,10个核桃。再加晚上老公给我准备的宵夜(各种新鲜水果)。

孕期我没有禁止自己吃的食物只有辛辣、生冷这两类,别的都没什么限制。 我怀孕期间确实没怎么喝绿茶,不是绿茶对我有什么影响我不喝,而是因为我不喜欢绿茶的味道。但是我老公非常喜欢绿茶,他每天都会泡绿茶喝,我每天都可以闻到茶香!

不过我孕期真的很少喝茶,特别是绿茶,也许是因为我本身就不太爱喝茶的缘故吧。 这里我要提醒题主,虽然绿茶含有茶多酚等物质,具有抗氧化抗辐射的作用,但是茶叶中可能含有咖啡因,而孕妇过多的摄入咖啡因是有风险的(会导致流产几率增加)。所以孕期还是建议适量饮茶,最好饮用不含咖啡因的绿茶或红茶。

最后我想说的是,我们一日三餐所食用的食物含有人体所需的多种营养素,我们平时只要按时按量规律的进食,不挑食不偏食,基本上不会缺乏某种营养素。如果某一种营养素的确缺乏的话,可以补充剂来弥补。 但是药物是不能乱补的,特别是孕妇这个特殊的群体。任何药物都有副作用,除非医生明确告知你这种药是对你非常有利的,否则不要自行用药,尤其是不要长期服用某类药物。

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