酸素有什么作用？
1、提供细胞和机体功能所需要的能量 70%以上的氧气是由线粒体产生的，在这里它被转化成 ATP（三磷酸腺苷），这是一种可以被细胞和机体用来行使功能的高能化合物。如果没有足够的氧气，人体就会处于缺氧状态并引起疲劳感。
2、调节血液及脑脊液的pH值 以氧分子的形式通过肺部进入人体的第一个化学反应就是使血液和脑脊液变得澄清，同时保持它们固定的酸碱度(7.35-7.45)。
3、支持免疫系统功能 体内大约有60万亿个细胞需要不停地监控可能危害身体的抗原（可以诱发免疫反应的物质）。这些过程都需要耗氧量。
4、产生动力维持其他循环系统 动脉中流动的富含氧气的血液为全身肌肉提供活动所需的能源。同样，脑组织也需要消耗大量的氧气才能正常工作。充足的氧气是确保运动能力和思考清晰的重要因素。
5、促进维生素的代谢 维生素是人体不可缺少的营养素，而氧气在它们的代谢过程中发挥着重要作用。例如，B族维生素如果缺乏，可能会引起炎症，从而导致心脏、大脑和其他器官受到损害。