四个月的宝宝一天睡多久？
我家宝宝出生的时候，每天能睡20个小时左右吧！因为当时是母乳喂养，所以每次都是一边吃一边睡着。然后中间要是醒来一次，就继续喂着接着睡！到了四个月的时候，感觉她睡觉的时间越来越少了！有时候才15-16个小时左右，晚上基本上一觉可以睡4、5个小时了！（其实我一直觉得宝宝的睡眠时间根据她的饮食习惯来决定的，如果宝宝吃着奶很容易睡着的话，那么睡眠的时间自然就长了）而且随着月龄的增长，宝宝也学会了白天玩晚上睡的规律了！不过我家宝宝一直都喜欢早上五六点钟起来，然后吃个早饭再接着睡到十点十一点的样子。
后来等宝宝六个月开始添加辅食之后，我发现晚上的睡眠时间又逐渐的变多了一些！差不多每晚都能睡七八个小时的样子，而且白天午睡的次数也开始慢慢减少，一般就下午睡一个午觉。我婆婆说这个跟吃的食物有关系，比如我们大人吃了粗粮的话就会比较容易感到困倦；而吃了精细的食物就会比较精神，小孩子也是一样的哦~ 所以说到底，宝宝的睡眠时间还是和喂养有很大的关系的呢！
虽然网上有说要给宝宝养成良好的作息时间，但是我觉得还是要看宝宝的自身情况而定啦～像我们家宝宝就不喜欢白天睡觉，所以我也没有刻意去控制过她的睡眠时间，只要她不哭不闹我就随她去咯！