怀孕第五个月补什么？
这期话题有点迟了，题主应该是问孕期该补充哪些营养吧！ 孕期是一个特殊的生理时期，孕期营养与胎儿的发育息息相关，那么孕期应该补充哪些营养呢？
首先，孕期需要补充的能量不应该只来自主食，还要适当增加蛋白质、脂肪的摄入，这样才能满足身体需求。在孕中期（4-6月）以及孕晚期（7-9月）可以适当多吃一点瘦肉（如鸡蛋大小）、牛奶、核桃等富含蛋白质与健脑的食物。
还应适当增加水果和蔬菜的摄入，以满足机体对维生素和矿物质的需求。但需要注意的是，水果含有碳水化合物，因此也不能摄入过多，每天不超过200g为宜。而蔬菜中不仅含有丰富的维生素，还含有多种人体所需的矿物质与微量元素，故应做到荤素搭配，均衡膳食。
除合理摄入上述食物外，还可以适当的服用叶酸片、复合维生素等营养物质来保障胎儿的正常生长发育。 但值得注意的是，无论是天然食物还是人工营养的增补剂都必须充分煮熟才能食用，以防止腹泻从而引起宫缩引起流产或早产。