怀孕6个月多吃什么好？
孕期要注意营养素的摄入，因为孕妈在孕期中需要补充足够的营养素以满足宝宝发育所需要的。 1、蛋白质——是生命的基础物质，也是胎儿生长发育的重要物质基础；
2、脂肪——提供能量，维持体温；
3、碳水化合物——提供主要热量来源；
4、矿物质——钙、铁、锌等，对胎宝贝的骨骼和牙齿形成有重要作用；铜有助于血细胞发育；磷对宝贝的生长发育起着重要的作用；
5、维生素——包括水溶性维生素和脂溶维生素两部分，对维持胎宝贝的健康成长也有着至关重要的作用。 除了以上五大营养素外，还有很多微量元素也对胎宝贝的发育起到很重要的作用，因此孕期的饮食应该丰富多样，荤素搭配，粗细搭配，这样才可能满足胎宝贝的营养需求。
6个月的孕晚期，饮食上需要注意以下几点：
1、减少碳水化合物的摄入量，如甜食、果干等食物要少吃或不吃，以控制体重增加过快；
2、每天适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉（每餐大约200克），这些食物含有丰富的优质蛋白，利于胎宝贝发育；
3、每天吃新鲜蔬果，保证每日摄取足够的纤维素，预防孕期便秘及改善肠道菌群；
4、少量多餐，细嚼慢咽，食物宜清淡，少盐少油。