产后两个月怕冷怎么办?

单于玥天单于玥天最佳答案最佳答案

这个情况,应该是产后体质虚弱的表现,建议及时去医院就诊,通过检查明确病因后,遵医嘱做好药物治疗及日常生活调理。 产后身体各个系统处于一个改变的过程中,需要慢慢恢复;加之喂奶是一件耗能很大的事,可能会因为能量供给不足出现怕冷的情况。 如果在月子期间受凉,或者是因为其他原因出现关节肌肉疼痛的情况,也会感觉怕冷。对于这种情况,首先需要注意保暖,根据气温适当增添衣物,尽量避免再次受风着凉;其次,可以通过补充碳水化合物、脂肪等提供能量,增加肌肉含量,促进机体恢复,改善怕冷的感觉。 但要注意,由于哺乳期产妇的代谢率高于非哺乳期妇女,因此在进食高碳水化合物的食物时,应适当控制摄取量,避免血糖波动过大影响哺乳。

如果通过上述方法症状仍不能缓解,应及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。 除了采取针对性措施外,日常应注意休息,合理膳食,并适当进行锻炼,增强体质,帮助机体恢复。

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