怀孕7个月可以喝奶粉吗？
首先，很恭喜你要当妈妈了！ 孕期每天喝250ml的牛奶，基本可以达到每天一个鸡蛋的营养价值，可以满足孕期的营养需求。 但是由于孕期激素水平的变化，有些孕产期女性会有胃酸分泌减少、胃胀、胃灼热等情况出现，此时可以适当改变一下饮食习惯，少量多餐，吃清淡一些的饮食，减少辛辣刺激食物及甜食的摄入，同时注意调节心情，这些都可以减轻胃肠负担，有利于营养物质的吸收利用。 但如果上述情况通过调整饮食还不能得到改善，或者你有明显的饥饿感，那么建议你食用营养补充剂来补充营养，比如蛋白质粉，维生素等。 另外，在孕期因为铁的需求量大增，建议补充含铁高的食物和维生素C的食物，促进铁的吸收利用；在孕中晚期要适当增加海产品摄入，保证钙的营养素均匀释放，防止补钙过量或不足。 最后需要特别提示的是：无论是否孕妇，任何营养物质的非均衡摄入都不是好事。
例如，钙吃多了容易导致高血钙和肾结石，铁吃多了容易患消化道溃疡甚至胃癌等等。所以，在注意补充营养的同时，也应注意膳食结构的平衡。