6个月追奶有什么方法？
6个月的宝宝已经添加辅食了，妈妈的奶水对于宝宝来说已经没有那么重要了 （全母乳的宝宝6个月以后开始添加的辅食是泥糊状的食物，纯奶粉喂养或者混合喂养的宝宝这个时候已经开始吃固体食物了）。所以“追奶”这个概念对妈妈来说并不合适。
如果妈妈还是想让自己乳汁充足一些，让宝宝吃饱饭，那么只需要保持每天让宝宝吮吸两次左右即可。因为宝宝的吮吸是最有效的催乳方法，可以让妈妈迅速产生更多的乳汁。当然，妈妈们也可以借助吸奶器帮助吸乳。
但是如果妈妈不想再给宝宝喂奶了，比如妈妈要回到职场，开始工作，或者妈妈和宝宝分离一段时间，那么妈妈就要做好心理准备，接受哺乳的终止。这时候妈妈可以挤出乳汁，减少乳汁的分泌，但是不要完全制止乳汁分泌；否则会使得乳房胀痛明显加重。等到妈妈重新给宝宝喂奶时，需要花一定的时间和努力来追奶。而追奶的成功与否取决于很多因素。不是所有妈妈都能够通过努力和坚持来实现再次大量泌乳。
在停止用乳头上瘾期间，妈妈可以用吸奶器反复、频繁地吸乳。当乳头不再敏感的时候，就可以逐渐增加母乳喂养的次数，逐步达到正常情况。 这个过程可能需要几天甚至更长的时间，请妈妈要有足够的耐心。 如果妈妈在追奶的过程中，出现情绪低落，对自己没有信心等情况，要及时寻求专业帮助，进行心理调适。