流产半个月能吃西瓜吗?

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可以的,但建议少吃。 流产后饮食上没有什么特别需要严格注意的,只要保持清淡(不油腻、不辛辣),营养均衡即可。水果蔬菜都可以吃,西瓜也可以吃,但是需要注意两点:一是不能多吃,二是不能吃从冰箱里刚拿出来的冰镇西瓜。

为什么不能吃刚从冰箱拿出的西瓜呢?因为刺激性的食物容易导致子宫收缩引起腹痛,同时生冷的食物进入胃部后可能损伤胃黏膜,导致胃肠功能紊乱,出现腹泻等情况。无论是流产后还是日常饮食,都应该少吃或不吃冰冻食物。

除了西瓜,其他应忌食食物还包括:刺激性食物如辣椒、花椒、大蒜等;生冷食物如螃蟹、田螺、蛤蜊、桃子、李子等;油腻食物如肥肉、油炸食品等;不易消化的食物如糯米、豆浆、牛奶、甜食等。 但是,这些食物并不等同于毒药,偶尔吃一两次是不会有什么影响的。比如夏天到了,想吃冰西瓜,你可以将整块西瓜用勺子挖成小块,在碗里拌匀后送进微波炉加热至熟透,这样既保证了营养,又避免了寒凉对身体的伤害。

流产后应该多吃营养丰富、好消化、易吸收的食物,可摄入含有蛋白质、铁、锌元素含量高的食物,例如动物肝脏、肉类、豆类、木耳、海带、蛋黄、各种豆制品等。维生素丰富的蔬菜水果也应多吃,如菠菜、韭菜、香蕉、苹果、橘子等。

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