产妇半个月可以吃什么水果?

钱琼钱琼最佳答案最佳答案

我月子期间吃了很多水果,没觉得对宝宝有什么影响啊~ 当然也不能一次吃得太多,防止消化不良。 像我们这种广东人,月子里基本上是没有忌口食物的,想吃什么就能吃什么。水果除了太凉的(如西瓜)不吃外,其他水果都可以适当吃一些。 我是顺产的,生完孩子第二天就下床了,第三天出院回家。回到家后,每天除了做产后恢复操、给宝宝洗澡、吸奶以外,其他时间都是自己在做饭。家里人都被我的“勤劳”惊到了!因为在我孕前,我就是个“厨房小白”呀……

我每天变着花样给老公做饭,他吃得开心,也营养全面。 在水果方面,我也没有限制自己。月子里,我几乎每天都吃香蕉,苹果和葡萄也是一天吃一个。

出月子那会,刚好是夏天,我每天给自己泡一杯冷饮——凉茶饮料。婆婆看到之后,非常担心我会不会因此回奶,或者身体出现其它问题。而我喝了整整一桶冰饮后,并没有不舒服的情况,婆婆这才放心。 不过我后来仔细一想,在月子期间,自己的身体底子本来就好,加上有母乳喂养,其实也不存在什么问题。但如果非要说吃水果的问题,我觉得可能还是应该在饭后半小时~一小时左右再吃,这样就不会给肠胃增加负担了。

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