6个月宝宝能吃莴笋吗？
宝宝6个月了，已经加了米粉、蔬菜泥和果泥，现在想添加荤菜，请问可以吃瘦肉粥、鱼肉泥吗？或者有什么其他的荤菜建议呢？ 答主同样是一名幼教，每天接触无数家长，经常被问到类似的问题。其实，6个月的宝宝已经可以开始添加荤类食物了。但需要注意三点：
1、从少到多：比如今天加一勺蛋黄，明天加二勺，逐渐增加；
2、从中到粗：如先吃菜泥，后吃碎菜，最后吃粗粮；
3、从单一到多样：第一次只煮一碗肉汤，第二次就加一把米一起煮，第三次把青菜、豆腐等放进去一起煮。 从单一到多样，目的是让宝宝学会咀嚼，为以后吃块状食物打好基础。 不过，虽然6个月的宝宝已经可以添加荤菜了，但我们还是应该遵循由少到多、从中到粗的原则慢慢添加。因为此时宝宝胃肠道的消化酶已逐步完善，对营养物质的需求也急剧上升。
但是宝宝消化系统并不像成人一样成熟，如果一次性给予过多的肉类，不容易消化，容易增加胃肠负担导致消化不良等情况出现。 所以给宝宝添加肉类时需注意循序渐进、适量添加！
6个月的宝宝能够吃的肉类主要有：猪瘦肉、鸡肉、鱼肉等。这些食物含有丰富的优质蛋白，是宝宝生长发育不可缺少的营养元素哦！ 除了肉类外，还应该适当添加富含膳食纤维的蔬菜水果，比如胡萝卜、土豆、西葫芦、苹果、香蕉等。水果中含有丰富的可溶性纤维——果胶，不仅帮助宝宝刺激食欲，而且能润滑肠道，预防便秘。
值得一提的是，这个阶段的宝宝已经开始萌牙，可以适当喂点磨牙饼干、磨牙棒等，促进牙齿发育。