宝宝几个月才能吃辅食?

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6个月是宝宝开始添加辅食品种的最好时机,但此时宝宝的食物仍然是以奶类为主。7-9个月时,随着宝宝咀嚼能力和消化能力的逐步增强,可以开始添加糊状食物、泥状食物等。10个月后,就可以逐渐添加碎菜、碎肉等固体食物了。 不过,在宝宝能够自主进食前,这一切都必须依靠大人来完成——也就是在宝宝自己还没有学会用勺子吃饭时,父母要承担所有辅助食物的制作和喂食任务。

由于4-6个月的宝宝已经开始萌牙,且口腔功能也在不断完善,因此这个时候就可以开始添加固体的辅食了。 但需要注意,这个时期的宝宝肠胃功能尚未健全,所以一次不要给宝宝添加太多新的食物,以免引起肠胃不适。 比如宝宝爱吃苹果,那就先给宝宝削点苹果泥吃;如果喜欢香蕉,可以把香蕉捣成泥后拌在米粉里喂给宝宝吃。

随着宝宝咀嚼能力的提高和消化功能的完善,可以在苹果泥的基础上慢慢增加颗粒状水果,如苹果酱、草莓酱等。等到宝宝8个月以上,就可以把苹果打成汁,加入少量糖或盐调味后喝。不过,要注意的是,无论是打豆浆还是挤果汁,都需要控制总量,不可以让宝宝一次性摄入过多。

随着月龄的增长,除了奶类、水果外,宝宝需要的能量来源还包括谷物类食物(米、面等)、蔬菜、肉类等。因此到了6个月以后,单纯的母乳或者奶粉已经不能满足宝宝成长的需求,需要及时补充其它食物。

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