怀孕五个月能吃猪肝吗？
可以吃，但是不建议多吃。 动物肝脏含有比较丰富的微量元素和矿物质，尤其是铁元素含量比较高，对于预防孕期缺铁性贫血有较好效果；并且动物肝脏属于高蛋白食物，营养丰富，有利于胎儿发育。 但是由于肝脏是动物的代谢器官，很容易积聚重金属等有害物质，并且动物肝脏中胆固醇、嘌呤含量都比较高，如果过量食用可能会增加准妈妈患上高血压、高血脂、痛风等疾病的风险。虽然建议孕早期补充肝类食品，但并不表示就可以毫无限制的进食，还是需要做好适量原则。
一般情况下，建议孕期每周吃1-2次动物肝脏，每次50克左右（约为普通饭碗的二分之一）。 如果准妈妈在孕前就有贫血的情况，那么在补充动物肝脏的同时，还要加强其他富含蛋白质及铁质的食物摄入，比如瘦肉、鸡蛋、豆腐、菠菜等。
——Tips——
1、在烹饪动物肝脏的过程中，应该尽可能去掉可能蓄积重金属的部位，如血管网、胆囊等。
2、由于胆固醇的含量较高，患有妊娠糖尿病、肥胖以及高脂血症的准妈妈要谨慎食用，每天不超过30g。
3、对于猪肝等腥味较重的动物内脏，可以采用小苏打腌制去腥。