婴儿几个月喂鱼肝油？
我是高级育婴师，对宝宝护理、育儿方面有一些经验，今天分享的是关于婴儿几个月吃鱼肝油的知识点！ 大家都知道婴儿出生后2周就要开始补充维生素AD(鱼肝油)了吧，但是很多妈妈都不知道维生素AD该怎么吃，什么时候吃，吃多了会不会中毒呢？今天就来给大家讲讲这个让人头疼的问题。
一、维生素AD吃什么？ 很多人只知道给宝宝补充维生素AD，却不知道应该补什么样的维生素AD，市面上有很多不同品牌的维生素AD，到底哪一种才适合宝宝呢？ 其实，给宝宝选择维生素AD，跟选奶粉是一个道理，首先要选择品牌，然后根据宝宝的体质以及需求来选择合适的维生素AD。
比如，有的宝宝是过敏体质，那在选择维生素AD的时候，就建议选择不含EPA和DHA的维生素AD；如果宝宝对光敏感，在选择维生素AD的时候就需要注意含量高的维生素A可能诱发皮疹，可以选择维生素AD滴剂。 当然，除了品牌和高口碑以外，我们还需要关注的就是成分表，一般好的维生素AD，其成分都是较为精简的，只有少量活性营养素，而含有过多香精、防腐剂等添加物的维生素AD，并不适合宝宝长期服用。 给婴儿选购维生素AD时，可以重点关注一下几个成分：
1.1来源天然，无人工合成色素 有不少家长反映，自己给宝宝选择的维生素AD里面含有的人工合成色素“橙黄色”，虽然看起来非常鲜艳，但是长期食用的话很可能会影响宝宝视力发育，导致宝宝眼睛暗淡无神。 所以，在给婴儿挑选维生素AD的时候，一定要仔细观察成分表，避免买到含有人工合成色素的维生素AD.
2.2含量合适，配方科学 众所周知，维生素AD过量服用会有中毒风险，在给宝宝选用维生素AD的时候，一定要注意查看成分表里的维生素AD含量，尽量选择维生素AD含量较低的品牌，保证配方科学，不过量。
3.3种类丰富，满足生长发育 一般来说，0-1岁的宝宝只需要补充鱼肝油即可，而1岁以上的孩子，可以适当补充钙剂。但是由于每个孩子的生理结构和饮食结构有所不同，建议家长可根据孩子实际情况，选择含有钙、锌、铁等多种微量元素的营养补充剂。
二、维生素AD怎么挑？ 看产地： 众所周知，美国药物监管严格，很多药物包括维生素在内的质量都很好，而且副作用少。所以，建议大家选购美国的维生素AD。 看颗粒大小： 一般情况下，药物的颗粒大小与吸收速度成正比，大家在选购维生素AD的时候可以留意下颗粒的大小。比较而言，纳米粒度的维生素AD比较容易吸收，特别是胶囊型的维生素AD，里面的药粒一般都是纳米级别的。 看剂型： 通常来说，儿童用药最好是选择液体剂型，因为液体的剂型比固体制剂更容易被胃肠道吸收。如果选择了固体制剂，那最好打碎后食用。 看浓度： 不提倡给孩子使用低浓度剂型的维生素AD，因为这样容易过量，引起中毒。
三、维生素AD怎么吃？ 正确服用维生素AD，是预防中毒的前提条件。一般情况下，维生素AD早上饭后服用的最佳，但要注意的是，维生素AD是不能超量的，1天不能超过3次，1次不能吃太多，具体吃多少，可以参考上文“如何正确买维生素AD”这一项。
四、维生素AD中毒怎么办？ 一般来说，适量补充维生素AD是没有风险的，但是如果超过剂量服用维生素AD，那就可能中毒了。当出现食欲差、恶心、呕吐、腹泻等情况时，应该立刻停止服药，并去医院就诊。 除了维生素AD外，大家还要注意婴儿的饮食结构，确保食物中富含营养，这样既能及时补充婴儿体内消耗的水分，也能减少婴儿对维生素AD的依赖。 如果妈妈想让宝宝通过辅食摄取更多的营养，可以从丰富食谱入手。 总之，要想让宝宝健康成长，不仅要均衡饮食，还要按时补充维生素AD哦！