八个月宝贝能吃什么?

蔡建骏蔡建骏最佳答案最佳答案

8个多月的宝宝已经开始长牙了,乳牙萌出后,牙齿和牙龈会刺激口腔黏膜产生唾液,宝宝可能会因为不舒服而啃咬东西,可以给宝宝准备一些磨牙饼干、磨牙棒(这个很重要)等,缓解牙龈肿胀不适;同时要及时清理宝宝的牙龈和牙齿,以防食物残渣被细菌利用引起龋齿。 除了继续让宝宝吃各种粥、面以外,还可以在食谱中适量增加一些细软、易消化的蔬菜及肉类。

由于宝宝此时已经长出6-8颗乳牙,并且正处于学习咀嚼期,所以食物应该尽可能做的细软一点,以利于宝宝吞咽和消化,比如说把蔬菜切成细丝,肉类剁成泥状,或者熬成烂糊饭等。但要注意的是,不管怎么做都得保持食物的原样,不能做成粥或汤,以免过度稀释胃酸,影响消化功能。

这个阶段正是宝宝智力迅速发展的时期,因此要注意补充健脑食物,像蛋黄、果仁、坚果类食品都是不错的选择,还有富含DHA的海鱼、动物内脏等,这些食物所含的营养成分对大脑发育有重要作用。

这个阶段是培养宝宝进食好习惯的重要阶段。家长应尽量做到按时按量有规律的给宝宝喂食,并逐渐改变宝宝边吃边玩的习惯,以防止消化不良。

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