怀孕5个月吃辣条吗？
我怀三个宝宝的时候，没有特别控制的吃什么，也没有特意增肥或减肥。 我一直相信，孕前孕后吃你喜欢吃的食物就可以了，当然这个喜欢吃的范围之内要适当控制量即可。 比如我孕前爱吃辣的，于是整个孕期也爱吃辣，但每次吃的量都是自己之前的一个手指头（一个指甲盖大小）的量；比如我孕前爱吃甜食，于是在孕期我也适当吃一点，不过都是选择糖分比较低的新鲜水果，比如苹果、猕猴桃等。 而有些人认为的“禁忌”我反而都吃了——螃蟹、火锅、麻辣烫…… 虽然每个人的体质不同，需要遵循的原则不同，但我还是建议，在孕期保持食物的多样化，不要刻意去禁止自己喜欢吃的东西，特别是那些“传闻”中的“禁品”。
因为人的味觉是会逐渐退化的，在你感觉上你已经很久没吃过的东西其实在你体内早已被分解为氨基酸和脂肪酸了，而你在孕期反复拒绝的食物有可能在你体内残留的激素也会刺激你的味觉，让你越吃越想吃！ 所以，放轻松点，喜欢的食物适量吃，不喜欢的食物尽量克服一下，多吃一点也无妨。 这样，你才有充沛的精力和营养的膳食来孕育生命~