八个月婴儿吃什么钙?

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宝宝8个半月,一直不吃盐,很少吃奶,现在晚上睡眠很不好,容易惊醒,白天精神不太好!做了微量元素检查 结果缺钙缺的厉害!让赶紧补 可是一直不知道应该吃什么钙好。急死我了!请有经验的朋友帮帮忙吧!万分感谢!

1.可以服用液体钙(如葡萄糖酸钙)+鱼肝油(维生素AD);另外,可同时服用乳酸菌片,调节肠道菌群,促进营养物质的吸收。

2.补钙的同时应注意以下几点: (1)注意营养全面性,注意补充蛋白质、脂肪及矿物质等; (2)多喝水,保持体内水分充足,以促进新陈代谢。 (3)多进行户外活动,晒太阳,在阳光中合成维生素D,而维生素D能促进钙的吸收。 (4)注意口腔卫生,及时清除牙缝里的食物残渣。 (5)避免接触有害物质以及接受辐射,以防影响宝宝的生长发育和免疫功能。

6月龄以内的婴儿,每天需要的钙总量为300毫克。如果母乳充足,建议母乳喂养,因为母乳中的钙是最易被吸收的钙源。 如果母体钙摄入不足,则需额外补充。 宝宝从6个月以后开始吃辅食,这个时期的宝宝已经可以添加含钙丰富的食物,比如豆制品、鱼肉、蛋类等,以保证身体对钙的需求量。

值得注意的是,给宝宝补钙并非越大量越好,过量服钙片可能会导致肠胃不适,出现消化不良,大便干燥等问题。 一般来讲,只要宝宝饮食均衡,不挑食,一般不会缺钙。如果妈妈担心宝宝缺钙,可以在医生的指导下合理服用钙剂。

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