怀孕第一个月要注意哪些？
1.生活要有规律，睡眠要充足，并注意休息； 2.避免接触有毒有害的物质，包括放射线、化学品等； 3.均衡营养、合理膳食，多摄入富含叶酸的食物（动物肝脏、深绿色蔬菜）或补充叶酸片，减少锌的摄入量，因为过量摄锌可能抑制叶酸的吸收； 4.在医生指导下服用小剂量阿司匹林（每日剂量为50-75毫克），可预防胎儿先兆子痫和宝宝心脏缺陷的发生；
5.已经患有高血压的母亲，孕期继续用药，严格控制血压，防止母体并发症发生；
6.保持心情愉快，情绪稳定。 妊娠早期，大多数孕妇可能出现食欲下降、挑食、恶心、呕吐等症状，这时需要根据医生的指导，通过少食多餐、进食容易消化的食物等方法来改善症状。 还需要注意避免高温环境、避免过度劳累以及保持适当活动量等。
孕早期是胚胎神经发育的重要时期，此时要避免接触有毒物质、远离辐射污染和避免服用影响胎宝宝的药物，以保证胎宝宝安全度过孕期。女性在备孕阶段就开始注意这些方面是很重要的。