黄精乌梅有催奶作用吗？
一、中医对乳汁不足的认识 中医对乳汁不足的病因病机认识颇为深入，《灵枢·五谷》曰：“此六气之所不可被也，故大满若溢而气不耗焉。”指出乳房充盈、气不耗散是产生乳汁的基本条件；《妇人大全良方》曰：“乳乃气血所化……若气血盛，则乳汁充溢。”提出气血旺盛是化生乳汁的关键；《医学衷中参西录》又说：“乳者，血气之所化也”“若血气之化源绝，虽有形之气，亦无生长之意。”指出血气既化，有形之气才能生化无穷。可见，气血充足，经络通畅，才是乳汁产生的物质基础。 二、黄精乌梅粥的作用及适用人群 1.益气养阴，生津润燥 黄精性味甘平，归脾、肺、肾经，《中药鉴定辞典》言其“补中益气，除风寒湿痹，安五脏，益精气，壮筋骨，补肾气。治脾虚乏力、阴虚发热、咳嗽痰血、肺结核、糖尿病。”《中国药典》亦记载其“补气养阴，健脾润肺。用于脾胃气虚，食少倦怠，脾虚泄泻，肺虚燥咳，消渴。”黄精具有益气养阴，生津润燥之功效。适用于热病伤津引起的口干咽燥，大便干结，以及肺阴亏虚的干咳少痰或痰中带血等疾病。 乌梅性温，味酸涩，归肝、脾、肺经，《本草再新》谓其“敛肺气，涩精，止血”，《现代实用中药》载其“生津止渴。治久嗽咽喉炎，口干舌燥。”乌梅含有多种微量元素和氨基酸，能够显著降低血糖水平，起到抗糖尿病作用；还能增加血清免疫球蛋白G的水平，从而提高机体免疫力，促进感染病症痊愈。患有病毒性肝炎、肝硬化的患者出现肝阴虚的症状时，也可以服用该药来缓解病情。
2.补脾健胃，益气养血 粳米营养价值高，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钙、铁等营养成分。常作为健脾养胃、补益虚损的补益食品。与乌梅一起煮粥，可起到健脾开胃、益气补血的功效，适合一般人群食用，尤其适用于脾胃虚弱、消化不良、面色萎黄、食欲缺乏的人群。 三、适宜搭配 黄精药性平和，配乌梅甘酸化阴，二者合用，滋腻碍胃。宜配伍消食健脾药山楂、炒麦芽，增强健胃消食之力；配益气养阴生津药天花粉、生地，可用于糖尿病患者的食疗。