花生的作用有什么作用？
一、保健效果 1.延缓衰老，花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇，可以抑制癌细胞的生长，能够延缓衰老； 2.降低胆固醇，花生中的脂肪酸构成较好，含有人体必需的不饱和脂肪酸，有利于清除血管壁上的胆固醇，防治动脉硬化； 3.抗老化，花生中富含的维生素E可以延迟皮肤衰老，美容养颜。还有助于大脑抗衰老。
二、药用价值 1.脾虚腹泻，花生中含有丰富的营养物质，对于人体的吸收能力有增强效果，因此能够帮助治疗脾胃虚弱所引起的腹泻症状； 2.凝血止血，花生中含有丰富的蛋白质以及微量元素，能够促进机体造血功能恢复，加强毛细血管的吸收性，能够起到止血的作用； 3.贫血头晕，花生中含有丰富的铁元素，具有补血的作用，对于缺铁性贫血有一定的疗效，而且经常吃花生还能够改善头晕的症状。
三、美容效果 女人天生就是爱美的，而美白则是美丽的关键，想要美白就必须得做好肌肤的保湿工作，而花生中含有大量的蛋白质以及不饱和脂肪酸等，能够有效的滋润我们的皮肤，减少皱纹的出现，达到美白的效果。
四、其他功效 1.防止便秘，因为花生含有一定的膳食纤维，而这种物质能够起到润肠通便的效果，从而帮助肠道蠕动，清理肠道垃圾，进而达到防止便秘的目的； 2.提高食欲，在吃饭前可以先吃几颗花生米，能够很好的增加你的饱腹感，同时其中含有丰富的B族维生素，可以有效调节我们的味觉，从而达到提高食欲的作用。 3.预防骨质疏松，随着年龄的增长，人体骨骼内的钙会慢慢流失，很容易出现骨质疏松的现象，而花生中富含的钙质对于钙离子具有稳定作用，还能够直接被人体吸收利用，因此可以帮助我们预防骨质疏松。