海龙胶有作用吗？
我吃过，就是血燕和海龙炖的. 我是这么吃的：一次3-5颗血燕加上一个鸡蛋清（大约40g），用冷水浸泡2h后隔水小火蒸1小时，吃的时候放一点糖，味道很不错呢！ 个人感觉对阴虚火旺的人会有很好的调养效果，吃了两个星期后，睡眠明显改善了，皮肤也不会那么容易燥热、出痘痘啦~~ 不过要注意的是，月经期间不要吃哦~另外孕期也不宜进补，因为海龙有活血的作用，可能导致流产或者早产。
关于是否上火这个问题，我觉得因人而异吧～如果本身容易长痘、上火的话就不要吃了；如果本身是寒性的体质，那么吃血燕+海龙就不会出现上火的症状咯~~~ 希望对你有所帮助哦O(∩_∩)O~