咳嗽喝蜂蜜水有作用吗？
止咳，其实是非常复杂的生理过程，它涉及多个神经体液机制。而蜂蜜作为营养丰富的天然保健品，对机体功能的调节有着重要意义，对咳嗽是否有作用呢？ 1.蜂蜜的作用 中医认为：咳必源，痰生百病。也就是说，咳嗽是与肺密切相关的一种症状，“形寒寒饮则伤肺”，外感风寒或寒冷刺激导致肺气闭塞，引起咳嗽；饮食不当，嗜烟酒、辛辣食物等都可以损伤肺部，导致咳嗽反复发作。《黄帝内经》中还提到：“劳者喘吁，动者盗汗”，说明身体劳累也会损伤肺部，出现咳嗽。 而现代医学认为，咳嗽是由于呼吸道病毒感染引起的，需要使用抗病毒药物进行治疗。如果症状较重，影响休息和睡眠，可以使用镇咳药进行对症治疗。虽然镇咳药应用范围广，但长期滥用该类药物可产生药害，甚至危及生命。使用镇咳药需要在医生指导下进行。而对于咳嗽持续无改善或者反复发作者，需要及时完善相关检查明确病因，排除特殊疾病因素导致的慢性咳嗽。 2.蜂蜜对咳嗽有作用吗？ 从上述内容中可知，咳嗽主要是由于外界不良因子侵袭人体，损伤肺部所致。而蜂蜜对于机体功能有着重要的调节作用，不仅可以补充营养，而且还能祛燥润喉，消炎杀菌，所以适当饮用蜂蜜水，能够消除炎症，减少分泌物，缓解咳嗽，不过切忌过量服用。
3.如何挑选好蜂蜜？ 看：优质蜂蜜颜色呈透明淡黄色，有光泽，如果放置一段时间，颜色可能会变深。而劣质蜂蜜的颜色则是发暗的，光泽度差。 捻：优质蜂蜜捻磨成粉后细腻，颜色均匀一致。劣质蜂蜜可能粗细不匀，或有沉淀物。 晃：在玻璃杯中倒入适量蜂蜜，然后上下摇晃杯子，优质的蜂蜜应该不会有大量悬浮颗粒，劣质蜂蜜则有较多漂浮杂质。