喝灵芝有副作用吗？
作为一个传统食用菌的科普者，我可以负责任地说，食用灵芝是完全安全的！ 《中国药典》中，对赤灵芝、紫灵芝和白灵芝都做了记载，明确说明了这三类的有效成分和药用价值。而且经过几十年的科学研究与临床验证，表明了灵芝三萜类化合物是灵芝治疗疾病的活性成分之一。 这几种成分都是属于有机化合物，通过服用进入人体后，能被肝脏代谢为乙酸酯类化合物而排出体外，并不参与人体细胞代谢。并不会产生像抗生素那样的耐药性，也没有激素那样诱发肿瘤的危险性。所以食用灵芝是没有毒性的，也不会对人体造成什么严重危害。（见图一）
国家食药监总局发布的《关于同意紫芝备案为主要销售的批复》中也指出，通过对紫外线照射、高温高湿及微生物发酵等方法来检测赤芝中的三萜类化合物的含量，结果均符合要求，证明赤芝中三萜类化合物的含量较高且稳定。这也从侧面证明了吃灵芝是有道理的。 当然，任何事情都不是那么绝对。如果大量长期服用灵芝，或者在服用的同时合并使用一些其他药物，是需要警惕可能产生的“药物相互作用”的。
比如正在服用安眠药的患者，如果睡前服用一颗灵芝，有可能导致睡眠更加恶化；正在服用降压药的患者，如果餐前1小时服用一小袋灵芝粉，有可能会使血压下降得更低；还有报道提示，正在服用抗癫痫药的病人，如果突然改用灵芝代替药物治疗，有可能会导致发作次数增多等。这些都属于服药期间需要注意的事项。但是，大家只要严格按照医生要求的剂量及疗程服用药品，并注意以上事项，是可以避免发生任何不良反应的。