抹茶对皮肤有什么作用？
说到抹茶，那可是这几年席卷食品界、美妆界的“明星产品”！ 绿油油的色泽、清新淡雅的香气，尝一口满嘴都是馥郁的青草香，顺滑细腻，唇齿留香……光看看图片就忍不住吞口水了！ 这样一款颜值与实力并存的美食，背后蕴藏着丰富的营养价值呢~
1.富含胡萝卜素
2.富含维生素B族群
3.富含茶多酚及儿茶素类物质
4.富含氨基酸类 除了丰富的营养物质，你追我赶般的膳食纤维、蛋白质、矿物质也在其中暗戳戳发力，为皮肤提供源源不断的力量，滋养皮肤、紧致肌肤、亮白肌肤…让容颜焕发青春光彩！ 每天一杯抹茶还可以降低胆固醇和甘油三脂的含量，帮助人体降低血压血脂，预防心血管疾病；抑制细菌的生长以及抗病毒的作用，消除体内的自由基，起到一定的抗突变、抗癌功效等等。
如此“全能”的抹茶，难怪可以深受各年龄层消费者的喜爱～不管是搭配牛奶做成一杯美味又好喝的饮品，还是入厨成菜做成一桌丰盛的菜肴，又或是直接食用，味道都是一绝哦~ 不过大家也要注意，虽然抹茶是有营养价值的“明星产品”，但任何事物都要讲究一个“度”。对于健康的成年人来说，一天喝一两杯(200-300ml)的抹茶是没有问题的。但如果本身血糖或血压偏高，还是要严格控制饮用的量哦。