鹅蛋孕妇5个月可以吃吗？
怀孕期间可以适量的食用鹅蛋，但是不建议大量的食用。 这是因为：1、鹅蛋所含的营养是比较丰富的，特别是蛋白质含量非常高，但是含磷含量比较高，如果孕期大量食用的话，有可能会造成营养过剩，对孕妈和胎儿的健康造成伤害；2、虽然鹅蛋中可能含有某些营养成分，对于大脑的发育有着重要的作用，但是孕期过量食用，可能会增加分娩的难度，不利于分娩时产道的健康；3、有些孕期会出现妊娠反应，如果在饮食上无法下咽，建议咨询医生后服用叶酸片或者维生素片，补充体内所需的物质，而不要食用鹅蛋等难以消化的食物。
当然，在孕中期和孕晚期适量食用鹅蛋是没有问题的。 但是在吃的时候也需要特别注意，比如说不能吃太多，每天一个就足够了，而且要少吃肥肉，因为胆固醇含量高。不要吃没有成熟的鹅蛋，以免食物中毒。 在烹饪的方式上最好以蒸煮为主，避免油炸，这样既能保证营养物质不流失，又能够达到易消化的目的。
为了宝宝和自己的健康，在孕育新生命的过程中，一定记得做到科学饮食，合理膳食，均衡营养哦~