吃榴莲能起什么作用？
1.补血 很多人不知道，其实榴莲是含有很丰富的铁元素，对于女性月经不调、经期疼痛有非常好的缓解功效；另外如果经常四肢冰凉、肚子凉痛或者感觉疲倦乏力，吃榴莲也能够帮助我们温暖身体，调养体质。 2.补肾 在泰国，人们认为榴莲是一种补肾的果品，所以对男性早泄有很好疗效，对于一些因为肾虚所造成的腰疼也有很好的疗效。
3.降脂降糖，防治动脉硬化 在榴莲中含有很高的营养物质，特别是维生素可以帮助我们抗氧化，增加血管弹性，同时可以保护我们的胰岛细胞，进而达到降血糖的作用。而钾元素含量很高，有助于消除水肿，降低胆固醇，预防动脉硬化。
4.润肤养颜 榴莲属于热性水果，所以具有活血散寒的作用，不仅可以缓解痛经，还可以改善手脚冰凉的情况，同时能够加速体内的血液流动，达到滋润肌肤的功效，让皮肤更加细腻有光泽。经常吃榴莲还能使头发光滑光亮，富有弹性。
5.提高免疫功能 在榴莲中含有大量的氨基酸，其中就有人体必须的8种氨基酸，这些氨基酸能够帮助增强免疫能力，起到抗菌消炎的作用。另外，还含有人体必需的微量元素，比如铬，它能够激活体内相关的酶，进而促使葡萄糖的代谢和利用，而且对于胰岛素也有间接的作用，所以对于糖尿病有很好的治疗功效。
6.除臭杀菌 随着气温升高，人们的衣服变得单薄起来，身体的异味也更容易散发出来。这时候吃点榴莲就能够帮助除臭杀菌了，因为在榴莲中含有柠檬酸成分，这种物质不仅能够祛除异味，同时还具有抑菌的作用。