早上空腹喝蜂蜜水有什么作用？
早上起床，第一件事情就是喝一大杯温的蜂蜜水（300ml）！这个习惯已经保持了十几年了。 每天如此，从未改变过。
为什么喝呢？ 当然是有道理的咯~ 先来了解下早餐应该怎样吃？ 又知道为什么早上要喝一杯温的蜂蜜水了吗？ 因为这样吃才是正确的呀～ 而且这样一杯温的蜂蜜水，可润肠、开胃、促消化、增强代谢能力，还有助于控制体重哦！ 真是一举多得啊～是不是已经迫不及待想要喝了一杯了呢？！
ps：肠胃不好的人，建议早晨空腹不要吃水果，以免引起腹泻。
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