喝离子钙有什么作用？
我是因为痛经，朋友推荐喝了四盒这个离子钙后，来月经时没痛！没痛！所以觉得是有效。 以前每个月都要痛上两三天，痛起来受不了，全身发冷、冒冷汗，用热敷、按摩、喝红糖水都没有用，这次真的觉得太神奇了，居然不痛了。 不过我觉得应该是个体差异吧，因为我是属于体寒的（冬天四肢冰冷、风一吹就感冒），而且有些食物吃多了也会痛经，比如雪糕、西瓜之类的，吃了之后第二天就会痛。 但是我听朋友说这个是含钙量很高的，100%，一瓶正好一天一次，我就想试试看有没有效果，也就坚持喝了四瓶，结果真的不来月经的时候没有痛。真的很惊喜！
因为我之前去医院检查过，医生说我是轻微的子宫内膜异位，让我注意保暖和调理身体，不然会越来越严重。 通过阅读说明书得知，这款钙液含有碳酸钙[CaCO3]、柠檬酸钙[Ca(C6H5O7)2]和葡萄糖酸钙[Ca(C6H8O7)2]三种钙质成分，每瓶含有1000毫克钙。还有维生素D3和麦芽糖糊精等辅助成分。
我是在正规药店买的，每瓶价格49元，我感觉应该算性价比很高的产品了，毕竟100%含钙。 我平时是直接饮用，味道淡淡的，很好喝，也不会觉得很涩。 因为我本身有在喝牛奶、酸奶、吃奶酪等来补充体内的钙质，听说缺钙也容易引起痛经，所以我不知道这个离子钙对痛经有没有效，但是补钙是真的有用。