吃什么缓解化疗副作用？
作为一位肿瘤科医生，我并没有吃过很多种抗癌食物，但我确实见过不少病人因饮食不当造成病情恶化甚至死亡的案例。因此必须提醒正在接受治疗的癌症患者及家属，千万不要因为盲目“食补”而耽误了治疗！ 首先，我们应该了解，大多数的癌症是由于饮食习惯不良引起的。
世界卫生组织（WHO）曾经发表过这样一份报告——全球三分之一的胃癌患者来自于中国，而中国胃癌患者高发的主要原因又是饮食不卫生、暴饮暴食和喜欢吃腌制食物。长期食用油炸食品、霉变水果以及含有致癌物质的烟草也是导致恶性肿瘤发生的重要危险因素。
所以，要使自己的饮食习惯变得健康起来，我们首先应该远离那些可能诱发肿瘤的危险因素，比如少吃腌制食物、戒烟戒酒等；其次，我们需要调整自己目前的营养状况，多吃新鲜蔬菜瓜果，补充富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类等，同时注意荤素搭配，适当增加粗粮摄入，以保证营养全面均衡。
当然，我们还可以借助药物来帮助我们达到这个目的。近年来，科学家们一直在探索通过药物来调节人体肠道菌群，从而使人体获得更好的营养状态。经过大量的研究，目前已经有许多研究结果表明，特定种类的细菌能够显著影响肿瘤的治疗效果并维持机体免疫功能。
例如，一项发表在《Cell》上的研究发现，乳酸杆菌可以通过产生细胞因子来刺激T细胞的增殖，从而增强机体的免疫功能。还有一项来自《Nature》的研究发现，在胃癌小鼠模型中，益生菌组合LGG/PDX1能有效延缓瘤体生长和降低肿瘤转移率。另外，还有研究发现，对结肠癌细胞系CT26荷瘤动物模型进行益生菌干预后可明显抑制肿瘤的生长。 我们可以通过服用特定的药物来调控肠道菌群，使其能够发挥上述作用。其中最为常用的药物是益生元（FOS) 和合生元（FOS+LC)。