桃胶为什么有副作用？
吃桃胶，其实没什么问题。 倒是那些用来泡桃树的皂角米、雪莲子之类的，吃多了可能会有副作用。 前两年，我买了一些皂角米和雪莲子，准备拿来炖汤。每次放一点点，味道就很清甜，很好喝。我也就经常做来喝喝。 但是有一次，我放了比平时多一倍量的皂角米和雪莲子，就想把那些东西都煮软了，捞起来吃掉。可是那天下午，我肚子一直不舒服，到了晚上，就腹泻了一次。 我觉得是这些食材吃坏了我的肚子，就把它们都扔了。从此对这两种食材印象深刻，再不敢胡乱多吃。
所以，建议大家也别贪吃，别为了美容而损害了自己的身体健康！ 美容可以多吃些含维生素C多的食物，比如草莓、木瓜、猕猴桃等。想要皮肤好，内调也是很重要的喔~ 另外给大家推荐一道养颜汤品——雪梨银耳汤。想美白的人也可以多吃点西红柿哦～