米汤加蜂蜜有什么作用？
1、缓解咽喉疼痛 春天是咽喉疾病高发的季节，特别是一些抵抗力薄弱的老年人和儿童，如果护理不当，就很容易受到感染。此时就可以通过喝浓米汤加蜜来进行改善，因为米汤中含有维生素B和丰富的淀粉酶，而单糖和双糖是可以直接被体内吸收利用的，因此可以有效滋润和修复受损的咽部粘膜，起到一定的杀菌消炎效果，进而舒缓不适症状。
2、养护肠胃 随着生活条件的不断提高，人们在日常饮食上也是越来越挑剔，但即使是这样，肠胃疾病患者数量还是不断增加。要想养护好肠胃，日常调理是非常重要的一个环节，而多吃些有利于养胃护胃的食物则是必不可少的。就比如说多喝点浓米汤加蜜，这是因为在米汤中含有大量的碳水化合物，而蜂蜜则含有大量的葡萄糖和果糖，这些物质可以直接被肠道内菌群分解吸收，及时为机体提供能量，同时还可以调节胃酸分泌量，帮助消除胃部炎症，缓解胃炎、胃溃疡等疾病带来的胃痛、胃胀等不适。
3、润肠通便 由于春季属于阳气升发的季节，所以人体内阳气的运行是比较快速的，而当阳气运行到胃肠道时，可以刺激胃肠道蠕动，加快其新陈代谢速率，从而让胃肠道更好地消化吸收食物中营养成分。不仅如此，在春天多喝点浓米汤加蜜，对于经常上火的人群来说，还可以帮助清火润燥，降低肝火旺盛引起的便秘概率。因为在米汤中加入蜂蜜后，不仅可以滋阴润燥，而且还能润肠通便，有效排出身体毒素，减轻肝脏负担。