儿童喉咙干燥怎么办?

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1、多喝温水,避免冷饮

宝宝在燥热的时候,身体会通过出汗来散热,同时也会流失大量的水分和矿物质,这时给宝宝喝一些温水是很有必要的。建议爸妈尽量给宝宝喝白开水,少喝含糖饮料,以免引起血糖和尿糖升高。

除了白开水外,蔬菜汁、水果汁也是不错的选择,既能补充水分又能补充维生素。不过切记不要吃冷饮,冷饮会刺激咽喉部,加重干燥感,也不利于健康。

2、保持空气湿润

空调房里的空气往往比较干燥,这时候可以用加湿器为室内增加湿度,让人呼吸更加顺畅。另外,还可以在房间里养一些花草,如仙人掌、芦荟等,不仅可以净化空气,还具有吸收辐射的作用。

如果开空调的时间不是特别长,宝宝没有出现口干舌燥的情况,就不必太担心。但如果已经出现了口干舌燥的症状,就要及时为宝宝补水了!

3、调整饮食结构

如果宝宝总是出现嘴巴干痒的现象,有可能是由于体内缺乏某些营养素引起的。可以在饮食上做以下调整—— 注意!宝宝的味蕾比成人要敏感很多,千万不要为了增强味觉而给宝宝吃刺激性食物,这样只会伤害到宝宝稚嫩的口腔黏膜。

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