儿童吃什么壮骨？
可以给孩子试试补钙铁锌铜锰硒等微量元素，同时添加蛋白质（乳清蛋白、大豆蛋白）和脂肪酸（ARA、DHA）等营养物质。 不过建议家长不要盲目给宝宝进补，因为微量元素在人体中的含量很少，只有通过抽血才能检测出来。如果宝宝缺微量元素，在体检时医生会根据检测结果酌情补充。如果父母自行补充，很容易过度。
想要补充微量元素，可以给孩子吃点海淘进口食品营养补充剂，比如 澳洲的Blackmores深海鱼油，含有DHA和EPA； 澳洲的bioisland婴幼儿维生素D3，适合缺钙的宝宝，或者多晒太阳，每天2000左右阳光照射，不用刻意去晒日光浴； 瑞典的Nordic Naturals海贝斯DHA藻油，对宝宝智力和眼睛发育都有好处。
除了给娃吃营养品外，还可以从饮食中获取需要补充的营养素。 注意不要让孩子偏食挑食，多吃富含钙、锌、铁等矿物质的食物，如奶制品、豆制品、海产品、鸡蛋等优质蛋白来源，以及芝麻、核桃、花生等坚果，蔬菜水果等。