儿童喝红枣水好吗？
我们要知道，儿童喝红枣水是有好处的！ 作为药食同源的一种食材，红枣的功效非常多，其中就包括了对血液系统的影响作用。 《中国药典》中记载，干枣中含铁量为50.1mg/100g，含钙为743.48mg/100g。 而研究表明，在改善贫血等方面，红枣的功效比当归、人参还厉害； 经常吃红枣还能增强人体免疫功能和抗病能力，因此有“天然维生素丸”的美誉。 不过要注意的是，虽然吃红枣有很多好处，但是一次性不要吃太多，否则可能会引起消化不良等症状。
6个月以下的宝宝不宜食用红枣。
6个月以上且1岁以下的宝宝每次可以食用5颗左右。
1岁以上的宝宝每次可以吃25克（约25粒），但要注意尽量嚼碎后再给宝宝吃。
最后提醒大家，鲜枣虽然营养更多，但肠胃不佳的儿童最好少吃，以免加重身体不适症状。