维生素敷脸有什么作用？
1、促进胶原蛋白的合成，起到紧致肌肤的作用 肌肤的生长和修复需要大量的胶原蛋白，如果身体缺乏胶原蛋白，那么皮肤就会失去弹性，变得松弛。而服用或者涂抹维生素能够刺激皮肤细胞，加速血液循环，促使皮肤细胞及时更新换代，从而起到收紧皮肤，恢复弹力，紧致毛孔，改善皱纹的功效。 2、维持正常的免疫功能，预防病菌感染 人体免疫力较低的时候，很容易受到病毒的侵犯，导致脸上长痘痘或者出现其他皮肤问题。而补充维生素不仅可以增强身体的抵抗力，还能够帮助皮肤抵御外界侵害，尤其是经常对着电脑，辐射损伤是不可避免的，通过补充足够的维生素来达到抗辐射的效果是非常重要的。 3、淡化色斑，减少色素沉着 很多人由于睡眠不足或者是压力过大，会出现长色斑的情况，并且随着年龄的增长，色斑会越来越多。这个时候如果多吃富含维生素的食物，能够帮助调节体内激素水平，避免油脂分泌过于旺盛而形成的粉刺，同时还能减轻紫外线对皮肤的伤害，从而起到预防色斑形成的效果。已经出现的色斑也能慢慢淡化。 除了口服之外，可以将维生素涂抹在脸上，用来美白淡斑。不过要注意选择剂型为溶液或是乳液的维生素，不可使用霜剂或膏剂，因为后者在面部留下脂肪粒的可能性更大一些。同时要注意的是，维生素属于水溶性物质，涂抹后只能保留1～2小时，所以早中晚各涂一次就可以，千万不要以为多敷几次就能让效果翻倍。
4、预防痤疮（青春痘） 青春期容易长痤疮，这时候如果常吃富含锌元素和维生素A的食物，比如瘦肉、蛋黄等，能够帮助皮肤预防和治疗痤疮。 除了吃以外，还要注重皮肤的清洁，每天早晚清洗脸部两次，清洗时一定要彻底消除脸上的灰尘、油垢；保持睡眠充足，生活规律；注意个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物等等，这些方面都做好，才会让药物的作用发挥到最大。