儿童吃羊肉加什么?

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儿童可以吃羊肉,但是一定要适量,并且要吃得对。 很多人对于“小朋友能不能吃羊肉”这个问题,答案都是含糊其辞、似是而非的。 到底应该怎么做呢?其实只要记住三点就可以了! 首先是适量,不管吃什么食物都要掌握好一个度,过量了就会有害身体健康; 第二是吃肉不要喝凉水,容易拉肚子; 第三是吃完肉不要立刻睡觉,容易得胃病!

1、首先,小儿发育未全,各器官功能不完全,尤其是肝功能,无法有效分解牛肉等肉类富含蛋白质,因此容易消化不良;再加上小儿本身抵抗力较弱,而牛羊肉“热性”的食物属性,极易引发身体炎症。所以,建议三岁以下的小朋友少吃或者不吃,三岁以上可以适当吃一些。

2、其次,虽然说牛羊肉富含热量和营养,但小孩消化能力弱,且食量有限。如果强行多吃,不仅可能消化不良,还可能因为肠胃负担加重引起厌食。所以父母切记,千万不要让小孩一味多吃牛羊肉,这样很容易伤到孩子的胃。

3、最后,由于小孩子自身代谢能力较差,如果没有及时清洁手部就拿着零食往嘴里送,或者边看电视边吃零食,就很容易导致胃肠道感染,出现腹泻等症。若是严重的话,还有可能威胁到儿童的生命安全。 所以家长一定要注意,孩子吃完羊肉后要及时清洗干净手和嘴巴,注意口腔卫生。

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