儿童可以吃鸡汤吗?

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可以喝,但是不要多喝。 鸡汤的营养价值确实是非常高的,里面富含蛋白质、氨基酸、脂肪和各种微量元素,对于发育期的儿童来说,适当的补充这些营养是很有必要的。 所以家长为了给孩子补充营养而经常煲些鸡汤来给孩子喝的确是有道理的。 但要注意的是,鸡汤虽然营养丰富,但同时也是“发物”;且鸡汤中含有丰富的蛋白质和脂肪酸,如果宝宝过量饮用,就可能引发消化不良的症状出现。

此外还需要注意的是,鸡汤中的油脂含量高,如果给宝宝喝了过多的鸡汤,就很容易导致宝宝发胖或出现高血脂等疾病。 对于处于生长发育关键时期的儿童来说,饮食应该以清淡为主,少吃含盐量高、含油量大的食物;同时还要控制含糖量的摄入,以免造成孩子龋齿、肥胖等问题。

因此建议在给宝宝煲鸡汤的时候,要注意把多余的油脂捞出来,同时注意别让宝宝喝得过量了。 如果宝宝已经出现了消化不良的症状,建议及时带宝宝就医治疗。在医生的指导下用药,同时调整日常的饮食习惯。

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