牛油果儿童能吃吗？
不能，成人也不宜大量进食。 一方面，因为婴儿的消化系统尚未成熟，而脂肪是难以消化的营养物质之一；另一方面，由于婴幼儿需要补充的微量元素如铁、锌等含量在牛油果中并不丰富，但钙、镁这些对宝宝骨骼生长和牙齿发育有重要作用的元素含量却比较充裕。 不过，1岁以上的宝宝可以少量吃一点牛油果，20g左右为宜，吃完后可喝些水冲淡一下肠胃中的油腻感。 当然，如果爸妈很早就给宝宝吃牛油果了，也要注意下方法哦！ 比如可以在两餐之间给宝宝吃少量的果肉或果泥，不要给宝宝吃过于成熟的牛油果，以免其中营养元素流失。食用前也不要给自己洗水果，避免细菌感染。 而对于大一点的宝贝，可以在正餐期间吃半个，同时搭配清淡蔬菜，适当吃一些米饭。 至于吃法嘛，可以用小刀削去果皮，直接剥皮吃；或是切成小丁拌到饭里一起吃；也可榨汁给宝宝喝。
值得一提的是，现在商家推出了很多新颖的零食，例如即食鲜榨牛油果，开袋就能吃到新鲜的牛油果果实，很适合喜欢新鲜口感的宝宝们。 总之，虽然牛油果含有很高的营养价值，但是宝宝也不能多吃哦！